Ginástica Laboral Educativa melhora a qualidade de vida de servidores da UFPA

 Por Mayara Maciel

O clássico filme “Tempos Modernos”, dirigido por Charles Chaplin, além da crítica à sociedade industrial, mostra claramente como um operário comum acaba por desenvolver problemas nos sistemas nervoso e muscular ocasionados pela execução de movimentos repetitivos demasiadamente.  

Desde a revolução industrial na Europa do século XVIII, a produção de bens em série não se desvincula de um elemento: a repetição de movimentos feitos por trabalhadores no exercício de suas funções.

Atualmente, os gestos repetitivos (agora das mãos em cima de um teclado de computador, por exemplo) realizado por funcionários de empresas, também geram diversos problemas de saúde, principalmente os musculares.

Para evitar o desgaste físico e futuros danos ao sistema muscular, como dores nas costas e no pescoço, o projeto Ginástica Laboral Educativa, do Departamento de Saúde e Qualidade de Vida da Pró-Reitoria de Desenvolvimento e Gestão de Pessoal, da UFPA, realiza sessões de ginástica laboral ofertadas aos servidores da instituição.

A ginástica laboral é a realização de exercícios físicos por funcionários em seu ambiente de trabalho. Esses esforços evitam problemas à saúde causados por movimentos repetitivos ou pela postura incorreta no trabalho.

A UFPA desenvolve ações nessa área desde que teve início o projeto “Ginástica Laboral Educativa”.

Assim, duas vezes por semana, um professor de Ed. Física da UFPA visita os locais de trabalho dos servidores da Universidade para orientá-los sobre a maneira correta de manter a postura e de se fazer exercícios físicos durante o expediente. Qualquer servidor da UFPA pode participar das sessões de ginástica laboral, basta aguardar a visita do projeto no seu local de trabalho.

            A Ginástica Laboral Educativa ajuda a prevenir Lesões por Esforços Repetitivos (L.E.R), os Distúrbios Osteo-musculares Relacionados ao Trabalho (D.O.R.T), combate o sedentarismo e melhora o desempenho e rendimento dos funcionários da UFPA. Diante desses benefícios, o projeto garante a saúde e a qualidade de vida dos servidores da Universidade, trazendo também momentos de integração e lazer aos funcionários.